Կատեգորիա ՏՆՏԵՍՈՒԹՅՈՒՆ

Նարնջի կեղևներ հավաքելու համար տեսեք, թե ինչի համար
ՏՆՏԵՍՈՒԹՅՈՒՆ

Նարնջի կեղևներ հավաքելու համար տեսեք, թե ինչի համար

Մենք գիտենք, որ գուցե հարմար չէ ցիտրուսային կեղևները տեղադրել պարարտանյութի աղբարկղի մեջ, քանի որ այն կարող է փոխել պարարտանյութի pH- ն կամ գրավել անհանգստացնող մոծակներ: Մեզանից շատերը կեղևներն օգտագործում են պարտեզում մրջյունների դեմ պայքարելու համար: Բայց գիտե՞ք այս օգտագործման մասին: Naturalիտրուսային կեղևներով բնական յուղազերծիչ. Citիտրուսային կեղևները, որոնք մենք սպառում ենք, լինեն դրանք կիտրոն, նարնջագույն կամ գրեյպֆրուտ, կարող են դրվել մեծ ապակե տարայի կամ պլաստմասե թմբուկի մեջ, մինչև դրա հզորությունը ավարտվի:

Կարդալ Ավելին

ՏՆՏԵՍՈՒԹՅՈՒՆ

Դեպրեսիան վերացնելու երեք հոգե-հոգևոր ուղիներ

Եթե ​​դուք դեպրեսիա եք ունեցել կամ տառապել եք, ապա միայնակ չեք: Ամբողջ աշխարհում այս ճանապարհով անցնում է ավելի քան 264 միլիոն մարդ: Շատերը կյանքի ընթացքում կբախվեն ծանր կլինիկական դեպրեսիայի առնվազն մեկ դրվագի, և շատերին կյանքի ընթացքում կպայքարեն «սեւ շան» հետ: Modernամանակակից գիտությունը դեռ չի հասկանում դեպրեսիայի հիմքում ընկած պատճառները, և կյանքին սպառնացող այս վիճակի մասին շատ բան առեղծված է մնում, բայց հոգևոր ուղու վրա գտնվողների համար դեպրեսիայի հոգեբանական-հոգևոր պատճառների ավելի լավ ընկալումը կարող է օգնել մեզ: բուժել
Կարդալ Ավելին
ՏՆՏԵՍՈՒԹՅՈՒՆ

Արագ նորաձեւություն ընդդեմ կայուն նորաձեւություն

Արագ նորաձեւություն Ինչ է Արագ նորաձեւությունը և ինչու այն չի սազում ինչպես գնորդներին, այնպես էլ էկոհամակարգին: Արագ նորաձևությունը կամ Արագ նորաձևությունը հիմնված են կարճ ժամանակում հագուստի մասսայական արտադրության վրա: Որ այդքան շատ բան պետք է արտադրվի այդքան կարճ ժամանակահատվածում, և որ պատրաստված հագուստը պետք է ունենա «մատչելի» գին:
Կարդալ Ավելին
ՏՆՏԵՍՈՒԹՅՈՒՆ

Ինչպես կապվել բնության հետ ՝ առանց ձեր տանից դուրս գալու

Միշտ չէ, որ պետք է գնալ մեծ արշավային արշավի կամ նույնիսկ քաղաքից դուրս գնալ ՝ բնության հետ կապվելու համար: Փաստորեն, դուք կարող եք համտեսել դրսում ՝ առանց նույնիսկ ձեր տունը լքելու: Համաճարակով շատ մարդիկ չեն ցանկանում ռիսկի դիմել փողոց դուրս գալու և հիվանդանալու մեջ, կամ նրանց թույլ չեն տալիս դա անել, ուստի նրանք ստիպված են եղել ավելի կրեատիվ լինել իրենց ժամանակի հետ:
Կարդալ Ավելին
ՏՆՏԵՍՈՒԹՅՈՒՆ

10 առողջարար գործողություններ, որոնք պետք է անել տանը երեխաների հետ

Կորոնավիրուսը (COVID-19) շատ փոփոխություններ է մտցրել մեր կյանքի մեջ, այդ թվում `ընտանիքում միասին ավելի շատ ժամանակ անցկացնելու կարողություն: Դպրոցից դուրս (կամ առցանց) և ոչ անհրաժեշտ խանութներն ու տեղերը փակ լինելով ՝ դուք կարող եք մտածել, թե ինչ կարող եք անել ձեր ընտանիքի հետ ՝ ձանձրույթը մեղմելու և սթրեսից խուսափելու համար:
Կարդալ Ավելին
ՏՆՏԵՍՈՒԹՅՈՒՆ

Այս բաները, որ դուք անում եք մոլորակը փրկելու համար, իրականում սարսափելի են

Գիտե՞ք «դժոխքի ճանապարհը սալիկապատված է բարի նպատակներով» ասացվածքը: Այն հիմնականում վերաբերում է այն բաներին, որոնք մենք անում ենք, որպեսզի օգնենք խնամել մոլորակը: Ձեր արած կայուն թվացյալ ընտրություններից շատերը կարող են այնքան կանաչ չլինել, որքան թվում է, սա այն պատճառով, որ շուկայավարման առարկաները մեծ գումարներ են վաստակում, ինչպես կանաչ ապրանքները, անկախ դրանց իրական լինելուց, թե ոչ:
Կարդալ Ավելին
ՏՆՏԵՍՈՒԹՅՈՒՆ

Նարնջի կեղևներ հավաքելու համար տեսեք, թե ինչի համար

Մենք գիտենք, որ գուցե հարմար չէ ցիտրուսային կեղևները տեղադրել պարարտանյութի աղբարկղի մեջ, քանի որ այն կարող է փոխել պարարտանյութի pH- ն կամ գրավել անհանգստացնող մոծակներ: Մեզանից շատերը կեղևներն օգտագործում են պարտեզում մրջյունների դեմ պայքարելու համար: Բայց գիտե՞ք այս օգտագործման մասին: Naturalիտրուսային կեղևներով բնական յուղազերծիչ. Citիտրուսային կեղևները, որոնք մենք սպառում ենք, լինեն դրանք կիտրոն, նարնջագույն կամ գրեյպֆրուտ, կարող են դրվել մեծ ապակե տարայի կամ պլաստմասե թմբուկի մեջ, մինչև դրա հզորությունը ավարտվի:
Կարդալ Ավելին
ՏՆՏԵՍՈՒԹՅՈՒՆ

Կայուն գոհարներ, որոնք դուք կցանկանաք կրել այս ամառ

Ամառն այստեղ է, և, ուրեմն, գալիս է մեր սիրելի պարագաները հագնելու լավագույն սեզոնը: Օղեր, ականջողներ, ապարանջաններ, վզնոցներ ... Ամառային տեսքով ամեն ինչ շատ ավելի լավ է թվում: Եվ խոսելով զարդերի մասին ՝ գիտե՞ք արդյոք, որ կան զարդեր, որոնք հարգալից են շրջապատի համար: Սա Սան Սարուի, Լագալգոյի, Հոբեի կամ Pretty of Mind- ի գոհարների դեպքն է:
Կարդալ Ավելին
ՏՆՏԵՍՈՒԹՅՈՒՆ

Ինչ է վարդագույն աղմուկը: Ինչու է քունը բարելավվում:

Բոլորս էլ լսել ենք սպիտակ աղմուկի մասին և այն, թե ինչպես է դա օգնում մարդկանց քնել, բայց հիմա գիտնականները պարզել են, թե ինչպես է վարդագույն աղմուկը նաև մեզ քնկոտում: Unfortunatelyավոք, վերջին տասնամյակում անքնությունն ու քնի այլ խանգարումները կտրուկ աճել են: հավանաբար տեխնոլոգիայի տարածվածության և կյանքի ավելի արագ տեմպի շնորհիվ:
Կարդալ Ավելին
ՏՆՏԵՍՈՒԹՅՈՒՆ

Օճառի փուչիկները ծաղիկները փոշոտելու համար

Նոր տեխնիկան կօգնի հակազդել բնական pollinators- ի անկմանը: Այն ներշնչված է ճապոնացի հետազոտողի որդուց, դա ծաղկափոշու հատիկներով բեռնված օճառի փուչիկներն են, որոնք հասնում են նուրբ և արդյունավետ փոշոտմանը: Կլիմայի փոփոխության և թունաքիմիկատների պատճառով մեղուների աճող անհետացման պատճառով, ճապոնացի հետազոտող Էյջիրո Միյարոն, Japanապոնիայի գիտության և տեխնոլոգիայի առաջավոր ինստիտուտից նա մի քանի տարի առաջ գտավ ծաղիկների փոշոտման նորարարական եղանակ:
Կարդալ Ավելին
ՏՆՏԵՍՈՒԹՅՈՒՆ

Սթրեսի 8 ախտանիշ, որոնք կարող են վնասել ձեր ուղեղը

Allամանակակից զբաղված աշխարհում մենք բոլորս տարբեր ձևերով ենք հաղթահարում սթրեսը: Timeամանակի ընթացքում անհանգստության ախտանիշները կարող են վնասել մեր ուղեղը և առողջության այլ կողմերը: Կենսաբանորեն, սթրեսը ակտիվացնում է մեր մարտական ​​կամ թռիչքային արձագանքը, որն ի սկզբանե մշակվել էր մեզ անմիջական սպառնալիքներից պաշտպանելու համար:
Կարդալ Ավելին
ՏՆՏԵՍՈՒԹՅՈՒՆ

Կանաչ գրենական պիտույքների նշանակությունը

Մեր կյանքում շատ բաներ կան, որոնք նյութականացվել են, մենք այլևս չենք կարող դրանք դիպչել կամ հոտոտել, դրանք դարձել են «վիրտուալ». Բանկային քաղվածքներ, առևտրային և դրամական գործարքներ, շփումներ ընկերների կամ ընտանիքի հետ և նույնիսկ կարդում ենք էլեկտրոնային գրքեր: Սա զգալիորեն նվազեցրել է մեր կախվածությունը թղթի, թանաքի և գրենական պիտույքների այլ իրերից և մեծապես օգնում է մոլորակի խնամքին:
Կարդալ Ավելին
ՏՆՏԵՍՈՒԹՅՈՒՆ

Արդյունավետ ջեռուցում, որը ժամերով ազատում է ջերմությունը

Այսօր ես կիսում եմ ձեզ հետ աշխատող այս վառարանը և մենք պատրաստվում ենք մի քանի պարզ չափումներ կատարել, հուսով եմ, որ այն ծառայում է որպես հղում և խրախուսում է ձեզ ձեր վառարանը կառուցելիս: մեծ ճգնաժամ, նախկինում երբևէ չտեսնված մի բան, և այս վառարանները կարող են շատ կյանքեր փրկել, քանի որ չունենալով ջերմություն ստանալու տնտեսական և բնական ռեսուրս, շատ դժվար է գոյատևել ձմռանը, և այստեղ մենք այլևս չենք խոսում միայն բնակարանի մարդկանց մասին անորոշ, բայց նաև մեծ և վատ նախագծված տներ ունեցող մարդկանց, ովքեր արդեն անցյալ տարի չէին հասցրել ապահովել անհրաժեշտ ջերմություն `հիմնական կարիքները հոգալու համար:
Կարդալ Ավելին
ՏՆՏԵՍՈՒԹՅՈՒՆ

Առավոտյան սթրեսը նվազեցնելու 5 եղանակ

Ոչ ոք անձեռնմխելի չէ սթրեսից, հատկապես համաշխարհային համաճարակի ժամանակ: Սթրեսը կարող է տարբեր լինել ՝ կախված նրանից, թե ով եք դուք: Այսօր մեզանից շատերը դժվարանում են քնել, քնել կամ անընդհատ հոգնած արթնանալ: Չնայած սթրեսի և անհանգստության զգացումը բացարձակապես նորմալ է, բայց այդ անհարմար զգացմունքները բնականաբար կառավարելը սովորելը չափազանց կարևոր է ավելի երջանիկ և առողջ ապրելակերպ զարգացնելու համար:
Կարդալ Ավելին
ՏՆՏԵՍՈՒԹՅՈՒՆ

Դուք չափազանց շատ եք մտածում Սա կարող է օգնել ձեզ

Երբ շատ ես մտածում, քո ուղեղը և մարմինը մրցում են `փորձելով լուծումներ գտնել, որոնք հնարավոր է գոյություն չունեն: Կյանքը կարող էր բոլորիս համար շատ ավելի պարզ լինել, եթե մենք մեզ ուղղակիորեն թույլ տայինք գոյություն ունենալ, առանց դրա վերլուծության: Դժբախտաբար, այն համաճարակ է դարձել ամբողջ աշխարհում, քանի որ մեր կյանքը գնալով բարդանում է:
Կարդալ Ավելին
ՏՆՏԵՍՈՒԹՅՈՒՆ

Էլեկտրոնային առևտուրը և կայուն սպառմանը հարմարվելու նրա առաքելությունը

Էլեկտրոնային առևտուրը (էլեկտրոնային առևտուրը, ինչպես հայտնի է ամբողջ աշխարհում) արդեն մի քանի տարի է, ինչ իրեն դնում է որպես գնման լավագույն միջոց ՝ ոչ միայն իր արագության և մատչելիության, այլև այն հարմարավետության շնորհիվ, որն առաջարկում է սպառողին: Չնայած շատերը դա չգիտեն, բայց սկզբում այն ​​ուներ մեկ այլ ուժեղ կողմ. Դա ամենաէկոլոգիական տարբերակն էր:
Կարդալ Ավելին
ՏՆՏԵՍՈՒԹՅՈՒՆ

Ինչպիսի՞ն պետք է լինի ձեր տան հոտը ՝ ելնելով ձեր անհատականությունից:

Ձեր տունը պետք է արտահայտի ձեր ապրելակերպը ՝ ինչպես զարդարանքով, այնպես էլ միջավայրի բույրով: Երբ մեկի տուն եք մտնում, նրա տեսլականն ու հոտառությունը ակտիվանում են ՝ նոր միջավայրն ընկալելու համար: Նայեք տարածություններին և նկատեք նաև բույրը: Հետևաբար, այդ հոտը այն է, ինչը ձեր հիշողության մեջ կնշվի որպես այդ վայրում բնակվող մարդկանց պատկանող:
Կարդալ Ավելին
ՏՆՏԵՍՈՒԹՅՈՒՆ

Թվանշանային պունկցիա անհանգստության և վախի պահերի համար

Ասեղնաբուժության հիմնական նպատակը ցավի կամ ցավազրկման բուժումն է, քանի որ դա մարմնից տագնապի ազդանշան է, որը մեզ ասում է, որ ինչ-որ բան այն չէ: Այն նաև օգտակար է անհանգստության խանգարումների, վախի, նյարդայնության և այլնի համար: Ասեղնաբուժությունն ավելի հին է, քան ասեղնաբուժությունը, քանի որ այն առաջացել է այն ժամանակ, երբ մարդկությունը դեռ չգիտեր, թե ինչպես ոսկի և արծաթ աշխատել ասեղներ պատրաստելու համար, չնայած այն արդեն ուներ մարդու մարմնում որոշակի կետերի առկայության մասին գիտելիքներ, որոնք, ճնշմամբ կամ մերսմամբ բուժվելով, վերացնում են ցավը:
Կարդալ Ավելին
ՏՆՏԵՍՈՒԹՅՈՒՆ

Թերապևտները բացատրում են տրավմատիկ փորձից վերականգնվելու 5 եղանակ

Շատերն անցնում են տրավմատիկ փորձառություն, բայց ժամանակի հետ համեմատաբար անվնաս են փախչում: Այնուամենայնիվ, մյուսների մոտ արդյունքում առաջանում են հոգեկան առողջության վիճակներ, ինչպիսիք են անհանգստությունը, դեպրեսիան կամ հետվնասվածքային սթրեսային խանգարումը (PTSD), որը կարող է կապել PTSD- ն պատերազմից վերադարձած զինվորների հետ:
Կարդալ Ավելին
ՏՆՏԵՍՈՒԹՅՈՒՆ

Բժիշկները բացահայտում են 10 վատ սովորություն, որոնք անքնություն են առաջացնում

Օ Oh, պտտվելու երկար գիշերները: Դժվա՞ր է ձեզ համար ամեն օր բավարար չափով հանգստանալը: Գուցե զարմանաք ՝ իմանալով, որ անքնությունն աճող խնդիր է, և այն միայն սրվում է: Համաձայն Հիվանդությունների վերահսկման և կանխարգելման կենտրոնի (CDC), բոլոր մեծահասակների համար անհրաժեշտ է յոթ և ավելի ժամ քնել, որպեսզի իրենց թարմանան:
Կարդալ Ավելին
ՏՆՏԵՍՈՒԹՅՈՒՆ

15 թաքնված սովորություն, որոնք կարող են խուճապային հարձակում առաջացնել

Խուճապի հարձակումը ներառում է վախի, պարանոյայի և տագնապի ճնշող զգացողություն, որը կուտակվում է սրտխփոցի, քրտինքի և նույնիսկ շնչառության դժվարությունների հետ մեկտեղ: Դրանք շատ տհաճ են, և նրանք, ովքեր ստանում են դրանք, հաճախ կարող են վկայել, թե որքան ուժասպառ և վախկոտ կարող են լինել: Եթե պարբերաբար խուճապային հարձակումներ եք ունենում, հնարավոր է, որ որոշ բաներ եք անում, որոնք նպաստում են նրանց համար ռիսկին:
Կարդալ Ավելին