Տեղեկատվություն

Դիետաների դեմ պայքարի համաշխարհային օր

Դիետաների դեմ պայքարի համաշխարհային օր


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Դիետաների դեմ պայքարի համաշխարհային օրՄայիսի 6-ին ՝ հիշեցնելու համար, թե որքան կարևոր է ձեր մարմնին ավելի հանգիստ մոտենալը, մնալը կամ ներս մտնելը ՝ ներդաշնակ մեր և աշխարհի հետ:

Նախաձեռնության մեջ «զեն-փիլիսոփայական» բան չկա, կամ շատ քիչ:քաշի ընդունում, մերն ու մյուսները, և դատապարտել յուրաքանչյուրին, ով համարձակվում է խտրական վերաբերմունք ցուցաբերել նրանց նկատմամբ, ովքեր իրենց իդեալական քաշի մեջ չեն: Նկատի ունենալ, որ մեր լսած հազարավոր դիետաներից քչերն են, որոնք իսկապես գործում են. Եթե ուզում եք, դրանք պատմական են, այդ թվում ՝ մեր միջերկրածովյան: Հիմնարար բաղադրիչների թվում, այն երբեք չի ձախողվում, միմյանց սիրելը և ընդունելը, Ի՞նչ չափաբաժիններ: Ք.Բ. Եվ նույնիսկ դրանից դուրս:

Դիետայի և քաշի մոլուցքի դեմ պայքարի համաշխարհային օր. 26-րդ հրատարակություն

26-րդ հրատարակությունն այս տարի լույս է տեսնելու համար Դիետաների դեմ պայքարի համաշխարհային օր, իսկական «Դիետայի օր չէ» ՝ համոզված «ոչ» ասելու և, ըստ էության, բոլոր այն մոլուցքները, որոնցով մենք այսօր նստում ենք սեղանի շուրջ: Դա որոշ դիետաների դեմ դիրքորոշում չէ ՝ հօգուտ մյուսների, այս հոսանքը հարցականի տակ չէ մյուսի նկատմամբ:

Այնտեղ Դիետաների դեմ պայքարի համաշխարհային օր նա դուրս է գալիս այս տեսակի հակասություններից, դանակ ու պատառաքաղ չի պահում, նույնիսկ ափսեի առաջ նստելուց առաջ ասում է «բավական էհավասարակշռություն անհանգստություն« Հրավիրատոմսը մեկ օր շարունակ ուտելիս ինչ-որ հաճույք է պատճառում: Բան? Ինչն է լավ մեզ համար, ինչը մենք սիրում ենք, առանց մեղքի:

Այս հրատարակությունը նշվում է նաև մի աշխարհում, որտեղ մենք երբեք չենք դադարում խոսել սննդի մասին, իսկ Իտալիայում դա տեղի է ունենում հատուկ կերպով ՝ լինելով աշխարհում լավագույն գաստրոնոմիական ավանդույթներից մեկը: Սա չպետք է պատրվակ դառնա ամենատարբեր խորհուրդների լրատվամիջոցների ռմբակոծություն: «Առանց դիետայի» օրը միշտ նպատակ ունի հիշեցնել մեզ `մեր ծանրության պայմաններում խաղաղ ապրել:

Մենք չենք չարաշահում դիետաները, նախ գալիս է ընդունումը, և եթե դիետան անհրաժեշտ է, եկեք դրան հետևենք նպատակի գիտակցմամբ, այլ ոչ թե ուտոպիա հետապնդելու տագնապով, ինչպիսին է ներքև շարժվող շարժասանդուղքները վազելը:

Մի օր, այնտեղ Դիետաների դեմ պայքարի համաշխարհային օր, գլուխը մաքրելու մոլուցքից, կարող է մեզ հասկացնել, որ սեղանի շուրջ դուք կարող եք ավելի լավ ապրել: Դա չի նշանակում լինել չկանոնակարգված, պարզապես զերծ մոլուցքներից, որոնք յուրաքանչյուր սնունդն ավելի գիրացնում են:

Դիետայի և քաշի մոլուցքի դեմ համաշխարհային օր. Ծագումը

1992 թ.-ին նա հիմնադրեց Դիետա խանգարողներ եւ նախկինում անորեքսիկ Մերի Էվանս Յանգ նախագծել Դիետաների դեմ պայքարի համաշխարհային օր, Fateակատագրի կրկնակի ցնցումը հասավ Էվանս Յանգի արդեն զգայուն ֆոնի վրա ՝ հաշվի առնելով սննդի հետ սերտ կապված տառապանքների անցյալը:

Մի կողմից, նա ցնցվեց մի հեռուստածրագրից, որում կանայք վիրահատվում էին նիհարելու համար, մյուս կողմից ՝ ցնցված ընդամենը 15 տարեկան աղջկա ինքնասպանության լուրից, հուսահատված, որովհետև ծաղրում էին նրան: «գեր» լինել.

Սկիզբը Դիետաների դեմ պայքարի համաշխարհային օր դա պայթյունով չէր, իրոք, 1992 թ.-ին մի քանի «տոնակատարներ» պարզապես խնջույք անցկացրեցին Հայդ Պարկում, ի թիվս այլ բաների, որոնք ընդհատվել էին փոթորկի պատճառով, որը նրանց ստիպեց պատսպարվել խթանողի տանը:

Թաց օր բախտավոր օր, քանի որ արդեն մեկ տարի հետո Դիետաների դեմ պայքարի համաշխարհային օր այն ստացել է Միացյալ Նահանգների, Ավստրալիայի և Կանադայի անդամակցությունը: Առաջին անգամ մայիսի 5-ին էր, բայց երկրորդը, հաշվի առնելով մեծ մասնակցությունը, անմիջապես տեղափոխվեց այնտեղ Մայիսի 6-ին, որպեսզի չհամընկնեն տոնակատարություններին »cinco de Mayo‘.

Դիետիկ մոլուցքի դեմ համաշխարհային օր. Առողջությունն առաջինն է:

Այնտեղ Դիետաների դեմ պայքարի համաշխարհային օր դա մի տեսակ ըմբոստ «ազատագրման օր» չէ, որպես կատակ կամ անհնազանդության ոգի: Դա հասկանալու համար պարզապես լսեք նույնի կողմից թողարկված տվյալները Սննդառության խանգարումների ազգային կենտրոն. 10-ից 14 տարեկան աղջիկների 30% -ը դիետա է վարել ՝ չնայած նորմալ քաշ ունենալուն: Սա նշանակում է, որ դիետան ՝ բուժելու կամ օգնելու բուժումը կամ խուսափելը, Առողջական խնդիրներ, դա կարող է նույնիսկ վատառողջության պատճառ դառնալ: Ֆիզիկական, իհարկե, և նաև հոգեբանական:

Մենք հիշում ենք այն ինքնասպանությունը, որը ոգեշնչեց Արարչին Դիետաների դեմ պայքարի համաշխարհային օր, Դա, իհարկե, առաջին և միակ դեպքը չէ այն անձի, որը չի կրել ծանրության հետ կապված հանցագործությունների և խտրականության ծանրությունը: Theոհերը հաճախ շատ երիտասարդ են, բայց ոչ միայն:

Այնտեղ Դիետաների դեմ պայքարի համաշխարհային օր, ավելի քիչ կտրուկ խոսելով, այն կարող է նաև լինել պարզապես «առանց դիետայի» ժամանակը ՝ անդրադառնալու այն բանի վրա, ինչը մենք հնարավոր է հետևենք: Փաստորեն, այսօր առավել քան երբևէ կան առաջարկներ ծայրահեղ դիետաների և սննդի ուղիների վերաբերյալ, որոնք մեզ ոչ մի լավ բանի չեն տանի: Ավելի շուտ

Իրական մասնագետները, որպես ցանկացած դիետայի կարևոր նախադրյալ, խորհուրդ են տալիս առողջ ապրելակերպը և այլնբազմազան դիետա ՝ հարուստ մրգերով և բանջարեղենով, Արգելվում է անառողջ սնունդը և ծուլությունը. Մի փոքր ֆիզիկական վարժությունները նվազեցնում են սրտանոթային հիվանդությունների, ինչպիսիք են սրտի կաթվածը և ինսուլտը, ինչպես նաև ձեզ լավ տրամադրություն պատճառելը:

ԱՀԿ-ի առաջարկած ամենաառողջ դիետաները

Քանի որ, նույնիսկ Դիետաների դեմ պայքարի համաշխարհային օր, մենք, ամենայն հավանականությամբ, հակված կլինենք մտածել մեր միջերկրածովյան դիետան որպես բոլոր հիվանդությունների լուծում, գուցե միակը, ես դրան վերջապես կվերաբերվեմ ՝ այս անհնազանդ օրը բոլորին հրավիրելով նայել իրենց քթից այն կողմ: Ինչ կոնֆորմացիա էլ ունենա:

Մենք մեկնում ենք դեպի Ապոնիա սրանում Դիետաների դեմ պայքարի համաշխարհային օր հայտնաբերել, որ նրա բնակիչների կյանքի բարձր տևողությունը հիմնականում բացատրվում է նրանց պահպանած սննդակարգով: Սննդամթերքի համադրությունը հաղթող է, եկեք խաղանք այն Դիետաների դեմ պայքարի համաշխարհային օր. Այն ներառում է ածխաջրեր, մրգեր, ձուկ և միս, ինչի արդյունքում դիետա է հագեցած ճարպով և վերամշակված սննդամթերքով ցածր, փոխարենը հարուստ բրնձով և բանջարեղենով:

Միշտ հեռու մնալով մեր «Italietta» - ից, եկեք տեղափոխվենքԱրեւմտյան Աֆրիկատարածք, որտեղ Մալիի կամ Սիեռա Լեոնեի նման երկրները կարող են մեզ սովորեցնել համեղ բաղադրատոմսեր ՝ հիմնված մրգերի և բանջարեղենի, ամբողջական ձավարեղենի, ձկների և սննդի վրա: հարուստ է մանրաթելով և օմեգա 3-ով, Յուրաքանչյուր երկիր, յուրաքանչյուր բնակիչ, ով ապրում է այդ տարածքում, մեզ կասեր իր սեփական վարկածը ՝ ապխտած ձուկով, քան քաղցր կարտոֆիլով կամ ցանկացած այլ բանով: Մենք կողմ ենք Դիետաների դեմ պայքարի համաշխարհային օր եկեք պարզապես հասկանանք նրանց սննդակարգի ուղեցույցները և «գողանանք» մի քանի բաղադրատոմսեր, որոնցով կարելի է կոտրել ընտրացանկի միօրինակությունը:

Նաև մեր մայրցամաքի հյուսիսում, Շվեդիա, Նորվեգիա, Դանիա, Ֆինլանդիա կամ Իսլանդիա, հեռանալով միջերկրածովյան դիետայից ՝ հետևելով մեկ այլ սննդակարգի ՝ հարուստ մանրաթելերով և ցածր շաքարով: Այնպես որ, նույնքան առողջ: Մրգերի, պանրի, ձկների, արմատային բանջարեղենի, բետա-կարոտոններով հարուստ գունագեղ բանջարեղենի և հակաօքսիդիչների համար տարածք ՝ գիտականորեն ապացուցված առավելություններով:

Երբևէ ավելի մոտ տանն, կանգառ Ֆրանսիայում, որտեղ Դիետաների դեմ պայքարի համաշխարհային օր մեր հարևանները գերազանց առողջությամբ են վայելում պանրի կրուասանները: Որովհետեւ? Քանի որ նրանք դա անում են չափով և հաճույքով ՝ սահմանափակվելով փորձագետների առաջարկած քանակներով: Եվ մեղքը տնից դուրս թողնելով:

Դրանից հետո սկանդինավյան, ճապոնացի, ֆրանսիացի, աֆրիկացի, վերջապես մեր Միջերկրական ծով: Կատարյալ, ինչպես մյուսները `վայելելու համար Դիետաների դեմ պայքարի համաշխարհային օր առանց անհանգստության, իսկապես, ամեն կծումից, հիշենք, որ Իտալիայում պատրաստած մեր ուտեստները, ինչպես հայտնի է, սրտի համար դեղատոմս է և երկար կյանքի ապահովագրություն: Հատկապես, եթե ամեն տարի հիշում ենք այն Դիետաների դեմ պայքարի համաշխարհային օր.

Եթե ​​ձեզ դուր եկավ այս հոդվածը, շարունակեք հետևել ինձ նաև Twitter- ում, Facebook- ում, Google+ ում, Pinterest- ում և ... այլուր, դուք պետք է գտնեք ինձ:

Ձեզ կարող է հետաքրքրել նաև.

  • Յոգայի համաշխարհային օր
  • Լավ տրամադրություն դիետա
  • Artարկերակային հիպերտոնիայի դեմ համաշխարհային օր
  • Ընդմիջում. Ինչ ուտել
  • Goitogenic սնունդ. Ինչ են նրանք


Տեսանյութ: Նիհարեք 5 կգ ընդամենը 1 շաբաթում (Հունիսի 2022).


Մեկնաբանություններ:

  1. Aldfrith

    yes, yes, yes, let's see

  2. Brayton

    This will be the last straw.

  3. Marley

    Կներեք, բայց կարծում եմ, որ սխալվում եք։ Գրեք ինձ PM-ում, մենք կխոսենք:

  4. Nemo

    Սեր ...

  5. Jarret

    To discuss infinitely it is impossible



Գրեք հաղորդագրություն